Préparer les repas pour bébé

panier de légumes

Les petits que vous accueillez commencent à manger. Avec les parents employeurs, vous avez décidé que les repas seraient préparés par vos soins.

Mais, préparer des repas sains et savoureux pour tous, ce n’est pas toujours une mince affaire…

Entre les compotes, les purées et autres petits plats, cela demande de l’organisation, de l’imagination et parfois une bonne dose de compromis…

Les besoins nutritionnels de bébé sont spécifiques, pour autant, il est facile et agréable de l’éveiller au gout avec des “préparations maison”.… Lire la suite

L’étape des textures dans l’alimentation

repas texture

De sa naissance jusqu’à ses 6 mois environ, l’alimentation de l’enfant est lacté. Puis progressivement arrive la diversification. De la première cuillère de purée aux repas de grand avec des morceaux, l’enfant va expérimenté des gouts et des textures différentes. L’alimentation évolue par étape aussi bien dans les gouts que dans les textures. D’une alimentation liquide, il passe a une purée lisse, puis à l’écraser, et enfin aux morceaux.… Lire la suite

L’équilibre alimentaire

fruits et légumes

L’organisme a besoin de nutriments pour se construire, et se réparer. Ces nutriments sont majoritairement apportés par la nutrition. L’équilibre alimentaire est donc fondamental pour se développer, et rester en bonne santé. Cet équilibre diffère en fonction de l’âge, du sexe, et de l’activité physique. C’est pourquoi il est important de savoir quels sont les besoins nutritionnels des enfants, et comment y répondre. L’équilibre alimentaire ne se construit pas sur un repas ou une journée, mais plutôt en termes de semaines.… Lire la suite

La diversification alimentaire

bébé mange pasteque

La diversification alimentaire

Depuis sa naissance, l’enfant est nourri exclusivement de lait, qu’il soit maternel, ou premier âge, il comble les besoins nutritionnels jusqu’au 6e mois de l’enfant. Pour en savoir plus sur l’alimentation du nourrisson

Néanmoins, il est possible dès 4 mois de commencer doucement une diversification alimentaire.

Entre 4 et 6 mois :

À partir de 4 mois, il est possible d’introduire doucement de nouveaux aliments. En effet, le système digestif de l’enfant est capable d’assimiler de nouveaux nutriments.… Lire la suite

L’alimentation du nourrisson

bébé biberon

L’alimentation du nourrisson

L’alimentation du jeune enfant est spécifique. Pendant les 6 premiers mois de sa vie , le nourrisson peut être nourrit exclusivement de lait (recommandation de l’Organisation Mondiale de la Santé OMS), soit à base de lait maternel, soit à base de lait maternisé. La diversification alimentaire se faisant progressivement après 6 mois.

L’allaitement maternel exclusif :

De sa naissance jusqu’à ses 6 mois, l’enfant est exclusivement nourrit au lait maternel.… Lire la suite