fruits et légumes

L’équilibre alimentaire

L’organisme a besoin de nutriments pour se construire, et se réparer. Ces nutriments sont majoritairement apportés par la nutrition. L’équilibre alimentaire est donc fondamental pour se développer, et rester en bonne santé. Cet équilibre diffère en fonction de l’âge, du sexe, et de l’activité physique. C’est pourquoi il est important Lire la suite…

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La diversification alimentaire

La diversification alimentaire Depuis sa naissance, l’enfant est nourri exclusivement de lait, qu’il soit maternel, ou premier âge, il comble les besoins nutritionnels jusqu’au 6e mois de l’enfant. Pour en savoir plus sur l’alimentation du nourrisson Néanmoins, il est possible dès 4 mois de commencer doucement une diversification alimentaire. Entre Lire la suite…

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L’alimentation du nourrisson

L’alimentation du nourrisson L’alimentation du jeune enfant est spécifique. Pendant les 6 premiers mois de sa vie , le nourrisson peut être nourrit exclusivement de lait (recommandation de l’Organisation Mondiale de la Santé OMS), soit à base de lait maternel, soit à base de lait maternisé. La diversification alimentaire se Lire la suite…